Health Related Discussions

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.n...78396298_n.jpg


1. Baking soda is one of the best ingredients that you can use to get rid of your yellow teeth. You can make a whitening mouthwash with baking soda by mixing two tablespoon of baking soda with one cup of cold water.

2. Strawberries contain good amount of vitamin C, which help in making your teeth whiter. Take a few strawberries and grind them to make a paste. Now use this paste to rub your teeth gently. If done twice daily for a few weeks, the yellow tinge on your teeth will vanish.

3. The bleaching property present in lemon can also be used to get rid of yellow teeth. In fact, gargling with lemon juice and scrubbing teeth with lemon peel is also one of the best ways to make your teeth white.

4. Apple is a kind of crunchy fruit that can scrub your teeth like a toothbrush and make your teeth look whiter than before.

5. Salt is one of the fundamental dental cleansing agents used since ages as it helps to replenish the lost mineral content of the teeth and help them to regain their whiteness. You can use common salt regularly each morning as a toothpowder instead of toothpaste.

6. You can also clean your teeth with fresh orange peel on regular basis in order to reduce the yellow tinge accumulated on your teeth.

7. Banana peel:1. Brush your teeth as usual with a natural toothpaste or you can use the banana peel first and then brush. Use a ripe banana as it has the most potassium content in it. Peel from the bottom end as this is how monkeys peel their bananas and it will keep you from having all those loose threads.
2, Take a piece of the inside of the banana peel and gently rub around on your teeth for about 2 minutes. The amazing minerals in the peel like potassium, magnesium and manganese absorb into your teeth and whiten them.
3. Repeat the same procedure at night or before bedtime, to whiten teeth. Leaving the banana peel on longer is optional if you have stains that need to come off.
4. Do the banana peel routine twice daily to see teeth whiten.

இயற்கை அளிக்கும் நிவாரணங்கள்



முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகள் நீங்க… முகம் பொலிவு பெற…இயற்கை மருத்துவ டிப்ஸ்:-
* வாழைப்பழத்தை மசித்து பால் கலந்து முகத்தில் பூசி, சில நிமிடங்கள் கழித்து தண்ணீரால் கழுவினால், முகம் பொலிவுடன் காணப்படும்.
* பாதாம் பருப்பு, தேன் மற்றும் தயிர்ஆகியவற்றை சம அளவு எடுத்து முகத்தில் தடவி சிறிது நேரம் கழித்து கழுவினால்,முகத்தின் பொலிவு அதிகரிக்கும்.
* தேன் மற்றும் பால் கலந்து முகத்தில் பூசி சிறிது நேரம் கழித்து கழுவினாலும்,முகம் பொலிவுடன் காணப்படும்.
* கோதுமை தவிடுடன் பால் கலந்து கரும்புள்ளிகள் உள்ள இடத்தில் தடவி வர சிறிது நாட்களில் கரும்புள்ளிகள் மறைந்து விடும்.
* தேன் மூன்று டேபிள் ஸ்பூன் எடுத்துக் கொண்டு அத்துடன், ஒரு டீஸ்பூன் லவங்கப்பட்டை தூள் கலந்து கரும்புள்ளிகள் உள்ள இடத்தில் தேய்த்து, சிறிது நேரம் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரால் கழுவினால் கரும்புள்ளிகள் மறையும்.
* முருங்கை இலைச்சாறு, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் கலந்து தடவினால்,கரும்புள்ளிகள் நீங்கும். அதே போல் பப்பாளி பழத்தை மசித்து தேன் கலந்து முகத்தில் தடவினாலும், நல்ல பலன் கிடைக்கும்.
* முல்தானி மட்டியுடன் வெள்ளரிச் சாறு கலந்து கரும்புள்ளிகள் உள்ள இடங் களில் தடவி காய்ந்த பின் கழுவ வேண்டும். இவ்வாறு வாரம் ஒரு முறை செய்து வர நாளடைவில் கரும்புள்ளிகள் மறையும்.
* ரோஜா இதழ் மற்றும் பாதாம் பருப்பை அரைத்து முகத்தில் தேய்த்து, சிறிது நேரம் கழித்து கழுவி வர, கரும்புள்ளிகள் மறையும்.
* கடலை எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சம் பழச்சாறு சம அளவு கலந்து அவற்றை கரும்புள்ளிகள் உள்ள இடத்தில் தேய்த்து 15 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவலாம்.
* உருளைக்கிழங்கு சாறை தடவி சிறிது நேரம் கழித்து கழுவினால், கரும்புள்ளிகள் மறையும்.
* எலுமிச்சை சாறு மற்றும் கிளிசரின் கலந்து கரும்புள்ளிகள் மீது தடவி வர, அவை நாளடைவில் மறைந்து விடும்.
* வெள்ளரிச்சாறு, புதினா சாறு, எலுமிச்சை பழச்சாறு ஆகியவைகளை சம அளவில் கலந்து முகத்திலுள்ள கரும்புள்ளிகள் மீது தேய்த்து வந்தால் கரும்புள்ளிகள் போய்விடும்.
* முட்டையின் வெள்ளைக் கருவை நன்றாக அடித்து, முகத்தில் தேய்த்து காய்ந்ததும், அவற்றின் மீது தண்ணீர் தடவி தேய்த்தால், கரும்புள்ளிகள் நீங்கும்.
* முட்டைகோசுடன் பன்னீர் ரோஜாவை மசித்து அதில் பால் மற்றும் தேனை கலந்து முகத்தில் தேய்த்து சில நிமிடங்கள் கழித்து கழுவ வேண்டும். இவ்வாறு வாரம் ஒரு முறை செய்தால், கரும்புள்ளிகள் நீங்கும்.
* வெந்தயக்கீரையை அரைத்து முகத்தில் பூசி, 15 நிமிடங்கள் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரால் கழுவ வேண்டும். இவ்வாறு செய்து வந்தால் நாளடைவில் பிளாக்ஹெட்ஸ் எனப்படும் கரும்புள்ளிகள் நீங்கும்.
* சந்தனத் தூள் மற்றும் மஞ்சள் தூள் சம அளவுடன், பால் கலந்து பேஸ்ட் போல் குழைத்து கரும்புள்ளிகள் உள்ள பகுதிகளில் தடவி, காய்ந்த பின் தண்ணீரால் கழுவ வேண்டும்.
* தக்காளி மற்றும் வெள்ளரிக்காயை நன்கு நைசாக அரைத்து முகத்தில் பூசி சிறிது நேரம் கழித்து கழுவ வேண்டும். இவ்வாறு அடிக்கடி செய்து வந்தால், கரும்புள்ளிகள் ஏற்படுவது தடுக்கப்படும்.

தமிழும் சித்தர்களும் :

இஞ்சிப் பால்..!
கொடி போல இடை தளிர்போல நடைன்னு சொல்வாங்க. அப்படி சிக்குன்னு சுறுசுறுன்னு இருக்கனும்பாங்க. சுலபமா செஞ்சு முடிக்கக்கூடிய இஞ்சிப் பால் இருக்க பயமேன்? கவலையை விடுங்க.
ஒரு நபர் ஒரு வேளை குடிக்கக்கூடிய அளவுக்கு இஞ்சிப்பால் செய்யறது எப்படி?
ஆள்காட்டி விரல் பருமனில் சிறிது துண்டு இஞ்சியை எடுத்துத் தோலைச் சீவிக்கணும். தோல் சீவிய இஞ்சித்துண்டை நல்லா நசுக்கிட்டு, பிறகு முக்கால் குவளை தண்ணீர் எடுத்து அதில் நசுக்கிய இஞ்சியை போட்டு நல்லா கொதிக்க விடணும். தண்ணீரில் சாரம் முழுவதும் இறங்கி விடும். பிறகு வடிகட்டி சாரை எடுத்துக் கொள்ளணும்.
அப்புறம் அரைக் குவளை காய்ச்சிய பால் எடுத்துக்கொண்டு அத்துடன் வடிக்கட்டிய சாரத்தை கலந்து கொள்ளணும். அத்துடன் தேவையான அளவில் தேன் அல்லது பணங்கற்கண்டு அல்லது சர்க்கரை இனிப்புச் சுவைக்காக சேர்த்துக்கணும். அவ்வளவுதான். இஞ்சிப்பால் தயார். இந்த இஞ்சிப் பாலை காலையில வெறும் வயிற்றில் குடிக்கனும்.
அட. இப்படி தினம் செஞ்சா என்ன கிடைக்கும்?
1. நுரையீரல் சுத்தமாகும்.
2. சளியை ஒழுச்சு கட்டிடும்.
3. வாயுத் தொல்லை என்பதே வராது.
4. தேவையில்லாத கொழுப்பு பொருளை கரைச்சிடும்.
5. தொப்பை வயிற்றுக்காரர்கள் தொப்பைக்கு விடை கொடுத்துவிடலாம்.
6. அதிகமா எடை இருந்தா படிப்படியாக குறைஞ்சிடும்.
7. ஒல்லியா ஆகணும்னு நினைக்கிறவங்க தொடர்ந்து குடிக்கலாம்.
8. இரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு எதுனாலும் இருந்தா நீக்கி விடும். அதனால மாரடைப்பை தடுக்கும் சத்தி இதுக்கு இருக்கு.
9. முக்கியமா பெண்களுக்கு சினைப்பையில் வரக்கூடிய புற்றுநோய்க் கட்டிகளை நீக்கி விடும்.
10. தினமும் சாப்பிட்டால் உடம்பு சும்மா சுறு சுறுன்னு இருக்கும்மில்லே.
அதுசரி, இந்த பாலை எல்லாருமே சாப்பிடலாமா?
3 வயசுக்கு மேல யார் வேணுமின்னாலும் சாப்பிடலாம்.
ஆனால் வாய்ப்புண், வயிற்றுப் புண், மலவாயில் புண், எரிச்சல் இருப்பவர்கள் தவிர்க்கனும்.
மீதிப்பேர் சாப்பிடலாம்.
என்ன நாளையில இருந்து உங்க வீட்டில காப்பிக்கு பதில் இஞ்சிப்பால்தானே?

புகை பழக்கத்தை விட சிறந்த மருந்து உலர் திராட்ச்சை .. புகைக்கும் முன் இது சாப்பிட்டால் புகைக்கும் என்னும் வரது முயற்சி செய்யுங்கள் ...

Purity is in the heart of the beholder.



Attachment 2776

Find the list of fruits which will give you all the more reasons to eat them.



Attachment 2778

Medicine

Education.


Attachment 2779

Attention Indian Friends !!


Attachment 2780

Foods that kill cancer

Attachment 2784

Brain Food !

imgAttachment 2789

Love and doubt have never been on speaking terms.
~Khalil Gibran


imgAttachment 2790

LOVE uplifts our soul without any need for a ladder.

~ Rumi


imgAttachment 2791

Attention young India, take care of your heart

A few decades ago the obvious cause for a broken heart in a young individual was romance and love.
But with the epidemic of coronary artery disease (CAD) hitting India hard, the scenario is changing
rapidly and with it, the meaning and cause of a ‘broken young heart’.

http://www.thehindu.com/opinion/open...ref=sliderNews

“Thousands of candles can be lit from a single candle, and the life of the candle will not be shortened. Happiness never decreases by being shared.”
~Buddha





imgAttachment 2794

பப்பாளிக்காய், களாக்காய், நெல்லிக்காய்.--பாட்டி வைத்தியம்:-
பப்பாளிக்காய்
என்ன இருக்கு : விட்டமின் ஏ, கைபோ பாப்பைன் என்சைம்.
யாருக்கு நல்லது : மூட்டுவலி உள்ளவர்களுக்கும், உடல் எடையை குறைக்க
விரும்புபவர்களுக்கும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும்.
யாருக்கு வேண்டாம் : கர்ப்பிணிப் பெண்கள் முதல் எட்டு வாரங்களுக்கு தவிர்க்கவும்.
பலன்கள் : சருமத்தில் சுருக்கம் விழாமல் பாதுகாக்கும். குடல் பூச்சிகளைச் அழித்துச் சுத்தம் செய்யும்.
பப்பாளி பழத்தை அடிக்கடி குழந்தைகளுக்கு கொடுத்து வர உடல் வளர்ச்சி துரிதமாகும். எலும்பு வளர்ச்சி, பல் உறுதி ஏற்படும்.
பப்பாளிக் காயை கூட்டாக செய்து உண்டு வர குண்டான உடல் படிப்படியாக மெலியும். தொடர்ந்து பப்பாளிப் பழத்தை சாப்பிட்டு வர கல்லீரல் வீக்கம் குறையும்.
பப்பாளிப் பழத்தை தேனில் தோய்த்து உண்டு வர நரம்புத் தளர்ச்சி குறையும்.
நன்கு பழுத்த பழத்தை கூழாக பிசைந்து தேன் கலந்து முகத்தில் பூசி, ஊறிய பின் சுடுநீரால் கழுவி வர முகச்சுருக்கம் மாறி, முகம் அழகு பெறும்.
பப்பாளி விதைகளை அரைத்து பாலில் கலந்து சாப்பிட நாக்குப்பூச்சிகள் அழிந்து விடும்.
பப்பாளிக் காயின் பாலை வாய்ப்புண், புண்கள் மேல் பூச புண்கள் ஆறும்.
பப்பாளிப் பாலை, பசும்பாலுடன் கலந்து சேற்றுப் புண்கள் மேல் தடவி வர புண்கள் ஆறும்.
பப்பாளிப் பாலை குழந்தைகளின் தலையில் ஏற்படும் புண்களில் பூசி வர புண்கள் ஆறும்.
பப்பாளி இலைகளை அரைத்து கட்டி மேல் போட்டு வர கட்டி உடையும்.
பப்பாளி இலைகளை பிழிந்து எடுத்து வீக்கங்கள் மேல் பூசி வர வீக்கம் கரையும்.
பப்பாளி விதைகளை அரைத்து தேள் கொட்டிய இடத்தில் பூச வலி, விஷம் இறங்கும்.
பப்பாளிக் காய் குழம்பை, பிரசவித்த பெண்கள் உணவில் சேர்த்து வர பால் சுரப்பு கூடும்.
களாக்காய்
என்ன இருக்கு : விட்டமின் ஏ, சி.
யாருக்கு நல்லது : மந்தமான பசி, மசக்கை வாந்தி, அதிக பித்த எரிச்சல், பித்த
மயக்கத்தால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு.
யாருக்கு வேண்டாம் : தொண்டைவலி உள்ளவர்கள் சாப்பிடக்கூடாது.
பலன்கள் : கண் பார்வையைத் தெளிவாக்கும். சாப்பாடு ஏற்கும் திறனை அதிகரித்து,
பித்தத்தை கட்டுப்படுத்தும்.
நெல்லிக்காய்
என்ன இருக்கு : விட்டமின் சி, செல்லுலோஸ், கார்போ ஹைட்ரேட், கால்சியம்,
பாஸ்பரஸ், இரும்புச் சத்து மற்றும் நிகோடினிக் ஆசிட்
யாருக்கு நல்லது : பிளட் பிரஷர், சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு மிகவும் நல்லது.
எல்லோருக்கும் உகந்த அமிர்தக்கனி.
பலன்கள் : இளமையை நீடிக்கச் செய்யும். தலைமுடி, தோல், கண் பார்வையை
பாதுகாக்கும். இதயம் நுரையீரலை வலுவூட்டும்



imgAttachment 2795

20 benefits of Walking.



imgAttachment 2796

~~~Slim-down Drink~~~
1 cup grapefruit or orange juice
2 tsp apple cider vinegar
1 tsp honey
stir really well!
Drink before each meal. It helps break down fat cells faster and aids in weight loss!
Boost your metabolism naturally with this Detox Drink. Try this out for a week. You will drop weight and have
TONS ON ENERGY! Sounds yummy!




imgAttachment 2797

MEDICINE:

Williams Syndrome: the Christmas theme!



imgAttachment 2798

imgAttachment 2800

imgAttachment 2801

imgAttachment 2802

imgAttachment 2803

Irish Philosophy

imgAttachment 2804

imgAttachment 2805

imgAttachment 2806

imgAttachment 2807

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.n...47805686_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.n...43081567_n.jpg


Ginger

Talk about finding a pain relieving herb right in your kitchen! An anti-inflammatory herb used by the Chinese since ancient times, ginger targets pain caused by arthritis, headaches, menstrual cramps and muscle soreness. [3] The anti-inflammatory properties of ginger have been widely recognized that a study in 2005 demonstrates its effectiveness over other anti-inflammatory medications like aspirin. [4]

Ginger can be directly applied to the affected area or sipped as syrup or tea especially during chilly weather. Its root may be boiled and drank or inhaled when applied in warm baths. [1]

Devil's Claw

This South African herb indeed does have devilish properties when it comes to attacking hip or knee pain. Research suggests it can reduce osteo-arthritic related pain by as much as 25 percent, significantly improving mobility within a few weeks. [5]

Another 2007 study has found the analgesic and anti-inflammatory characteristics of devil's claw to reduce medication usage among 60% of participants suffering from back, neck and rheumatic pain just after 8 weeks of using devil's claw.

White Willow

If there's an "oldest" home pain remedy, it'll probably be the white willow which was used since 500 B.C. in China. [5] It's known to alleviate back, osteo-arthritic and nerve pain. [6]

Available in extracts or as tea, white willow contains the substance - acetylsalicylic acid - used to make aspirin. It thus mimics the healing powers of aspirin in a gradual manner but may cause less of the common side effects of aspirin. [7]

Turmeric

Another easily accessible herb as it's the same spice found in curry. Turmeric, with its active compound, curcumin, is potent due to its ability to improve blood circulation and reduce clotting. Hence, it's commonly used when you have a sprain, bruise, inflamed joints, or even suffering from skin and digestive issues. [3]

Valerian

This same herbal root that promotes sleep is also a natural pain reliever because of its ability to calm the nervous system. Consequently, aside from remedying insomnia, tension and anxiety, it can reduce nerve sensitivity to drive down pain. [3] Valerian can also be taken as tea or as a supplement.

While these herbs may not be as fast acting as your typical painkiller, they do their jobs safer and with longer lasting results.

Together with a holistic approach such as combining herbal treatments with a healthy diet, therapeutic exercises, and stress releasing techniques like meditation [7] , you can help your body treat not just the pain symptoms but also the root cause for a pain-free, active lifestyle.

Licorice (Glycyrrhiza glabra)

This herb is probably one of the most popular natural treatments for pain. Licorice is rich in glycyrrhizin compound that is known to block and relieve inflammation. It also helps in preventing the occurrence of side effects of cortisol such as anxiety and fatigue.

When taken, licorice acts as the body’s natural corticosteroids that prevent inflammation. It also helps in reducing the level of free radicals on the site of inflammation as well as in preventing the production of enzymes that promote inflammation. [8] Licorice is also an excellent herb for the treatment of sore throat, however, it is not recommended for people diagnosed with hypertension. [9]

Furthermore, licorice helps in treating inflammation and pain caused by stomach ulcer, gastritis, eczema, bronchitis, arthritis, sore throat and heartburn. It also works by reducing the inflammation associated with stomach ulcer. It stimulates the production of mucin which protects the mucous membranes of the digestive tract against the painful side effects of stomach acid. [10]

Oregano (Origanum vulgare ssp. hirtum)

If you are in pain, oregano is definitely one of the best herbs to take into your food. This powerful herb is known for its anti-spasmodic, anti-inflammatory and analgesic properties. In fact, it contains 32 anti-inflammatory compounds. [11] Oregano is also a good source of a variety of health nutrients which include iron, copper, potassium, calcium, niacin, manganese, zinc and Vitamins E, C and A.

Since the start of the 5th century, oregano has been widely used by the Mediterranean culture in treating diarrhea, stomach pain and other health conditions. It is believed that this herb is capable of alleviating the pain suffered by people with sciatica, joint pain, muscle spasms, backache and other chronic pain illnesses. [12]

Fennel (Foeniculum vulgare)

Highly recommended for women suffering from menstrual cramps, this powerful herb is known to contain 27 antispasmodic and 16 analgesic chemicals. [14] Coming from the family of parsley and carrots, fennel is often used as an ingredient for cooking. Through time, researchers discovered that this herb is capable of treating a wide range of illness because of its antispasmodic properties. These conditions include gout, colic, gas, spasms and cramps. For women with menstrual cramps, fennel’s spasmodic properties help in relaxing the muscles of the body, especially those found in the uterus. [15]

When used as a compress, fennel makes an excellent treatment for inflammation of the eyelids, and conjunctivitis. When used as oil, it helps in easing rheumatic and muscular pains. [16]

Clove (Syzygium aromaticum)

This herb is makes a very popular home treatment for toothaches. In fact, many over-the counter (OTC) pain relievers and mouthwash today feature clove as one of its ingredients. Clove is known for its anti-inflammatory and antibacterial properties.

It offers a great deal of relief to people who suffer from painful gums and teeth. An excellent source of magnesium, fiber, calcium, manganese and Vitamins K and C, clove is also rich in eugenol compound that is known to be effective in reducing inflammation, relieving pain and killing bacteria. Also, eugenol is scientifically proven to be effective in inhibiting the production of enzymes that cause many inflammatory conditions. [17] According to some, chewing a clove leaf helps in reducing inflammation, combating bacterial infection as well as numbing pain.

Furthermore, research revealed that about 60-90% of clove is composed of eugenol where clove’s antiseptic, antifungal and anesthetic properties are coming from. [18]

Burdock (Arcticum minus or Arctium lappa)

Considered one of the best ways to deal with pain is to take food and supplements that contain essential fatty acids. This makes Burdock one of the best pain relieving herbs available today. The herb contains fatty oils, sterols and tannins which act as powerful anti-inflammatory agents. [19]

Coming from the thistle family, burdock has been in used for two centuries in treating a wide range of health conditions. In fact, it is highly valued for the treatment of gout, arthritis, rheumatism and other inflammatory conditions. [20] Burdock is also useful in reducing pain and swelling of the joints.

- See more at: http://www.herbs-info.com/herbs-for-....LIdQBZlj.dpuf

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.n...43225170_n.jpg


Ever since I started using Hydrogen Peroxide to get rid of armpit stains, to clean cookie sheets, as a miracle cleaner in my kitchen and bathroom, and to make my own “oxi clean”…I ALWAYS have at least one bottle of the stuff under my kitchen sink, under my bathroom sink, AND in the laundry room. This stuff is amazingly versatile!

But it wasn’t until recently, after doing some IN DEPTH research on the subject, that I came to realize what a “miracle substance” hydrogen peroxide really is! It’s safe, it’s readily available, it’s cheap, and best of all, it WORKS! It works for a LOT of stuff!

Hydrogen peroxide should really be called oxygen water, since it is basically the same chemical make up as water but with an extra oxygen atom (H2O2). Because of this it breaks down quickly and harmlessly into oxygen and water.

Some other interesting facts about hydrogen peroxide:

It is found in all living material.
Your white blood cells naturally produce hydrogen peroxide (H2O2) to fight bacteria and infections.
Fruit and vegetables naturally produce hydrogen peroxide. This is one of the reasons why it is so healthy to eat fresh fruit and vegetables.
It is found in massive dosages in the mother’s first milk, called colostrum, and is transferred to the baby to boost their immune system.
It is found in rain water because some of the H20 in the atmosphere receives an additional oxygen atom from the ozone (O3) and this H2O2 makes plants grow faster.
Next to Apple Cider Vinegar, hydrogen peroxide ranks up there as one of the best household remedies.

Besides the obvious (cleansing wounds), did you know that it is probably the best remedy to dissolve ear wax? Brighten dingy floors? Add natural highlights to your hair? Improve your plants root systems? The list goes on and on!

There are SO many uses for this stuff that I’ve started replacing the cap on the hydrogen peroxide bottle with a sprayer because it’s easier and faster to use that way.

I have compiled a rather impressive list of uses for 3% hydrogen peroxide that I hope will have you as thrilled and bewildered as I was!

Wash vegetables and fruits with hydrogen peroxide to remove dirt and pesticides. Add 1/4 cup of H2O2 to a sink of cold water. After washing, rinse thoroughly with cool water.

In the dishwasher, add 2 oz. to your regular detergent for a sanitizing boost. Also, beef up your regular dish soap by adding roughly 2 ounces of 3% H2O2 to the bottle.

Use hydrogen peroxide as a mouthwash to freshen breath. It kills the bacteria that causes halitosis. Use a 50/50 mixture of hydrogen peroxide and water.

Use baking soda and hydrogen peroxide to make a paste for brushing teeth. Helps with early stages of gingivitis as it kills bacteria. Mixed with salt and baking soda, hydrogen peroxide works as a whitening toothpaste.

Soak your toothbrush in hydrogen peroxide between uses to keep it clean and prevent the transfer of germs. This is particularly helpful when you or someone in your family has a cold or the flu.

Clean your cutting board and countertop. Let everything bubble for a few minutes, then scrub and rinse clean. (I’ve been using it for this a LOT lately!)

Wipe out your refrigerator and dishwasher. Because it’s non-toxic, it’s great for cleaning places that store food and dishes.

Clean your sponges. Soak them for 10 minutes in a 50/50 mixture of hydrogen peroxide and warm water in a shallow dish. Rinse the sponges thoroughly afterward.

Remove baked-on crud from pots and pans. Combine hydrogen peroxide with enough baking soda to make a paste, then rub onto the dirty pan and let it sit for a while. Come back later with a scrubby sponge and some warm water, and the baked-on stains will lift right off.

Whiten bathtub grout. First dry the tub thoroughly, then spray it liberally with hydrogen peroxide. Let it sit — it may bubble slightly — for a little while, then come back and scrub the grout with an old toothbrush. You may have to repeat the process a few times.

Clean the toilet bowl. Pour half a cup of hydrogen peroxide into the toilet bowl, let stand for 20 minutes, then scrub clean.

Remove stains from clothing, curtains, and tablecloths. Hydrogen peroxide can be used as a pre-treater for stains — just soak the stain for a little while in 3% hydrogen peroxide before tossing into the laundry. You can also add a cup of peroxide to a regular load of whites to boost brightness. It’s a green alternative to bleach, and works just as well.

Brighten dingy floors. Combine half a cup of hydrogen peroxide with one gallon of hot water, then go to town on your flooring. Because it’s so mild, it’s safe for any floor type, and there’s no need to rinse.

Clean kids’ toys and play areas. Hydrogen peroxide is a safe cleaner to use around kids, or anyone with respiratory problems, because it’s not a lung irritant. Spray toys, toy boxes, doorknobs, and anything else your kids touch on a regular basis.

Help out your plants. To ward off fungus, add a little hydrogen peroxide to your spray bottle the next time you’re spritzing plants.

Add natural highlights to your hair. Dilute the hydrogen peroxide so the solution is 50% peroxide and 50% water. Spray the solution on wet hair to create subtle, natural highlights.

According to alternative therapy practitioners, adding half a bottle of hydrogen peroxide to a warm bath can help detoxify the body. Some are skeptical of this claim, but a bath is always a nice way to relax and the addition of hydrogen peroxide will leave you – and the tub – squeaky clean!

Spray a solution of 1/2 cup water and 1 tablespoon of hydrogen peroxide on leftover salad, drain, cover and refrigerate. This will prevent wilting and better preserve your salad.

Sanitize your kids’ lunch boxes/bags.

Dab hydrogen peroxide on pimples or acne to help clear skin.

Hydrogen peroxide helps to sprout seeds for new plantings. Use a 3% hydrogen peroxide solution once a day and spritz the seed every time you re-moisten. You can also use a mixture of 1 part hydrogen peroxide to 32 parts water to improve your plants’ root system.

Remove yellowing from lace curtains or tablecloths. Fill a sink with cold water and a 2 cups of 3% hydrogen peroxide. Soak for at least an hour, rinse in cold water and air dry.

Use it to remove ear wax. Use a solution of 3% with olive or almond oil. Add a couple drops of oil first then H2O2. After a few minutes, tilt head to remove solution and wax.

Helps with foot fungus. Spray a 50/50 mixture of hydrogen peroxide and water on them (especially the toes) every night and let dry. Or try soaking your feet in a peroxide solution to help soften calluses and corns, and disinfect minor cuts.

Spray down the shower with hydrogen peroxide to kill bacteria and viruses.

Use 1 pint of 3% hydrogen peroxide to a gallon of water to clean humidifiers and steamers.

Wash shower curtains with hydrogen peroxide to remove mildew and soap scum. Place curtains in machine with a bath towel and your regular detergent. Add 1 cup full strength 3% hydrogen peroxide to the rinse cycle.

Use for towels that have become musty smelling. 1/2 cup Peroxide and 1/2 cup vinegar let stand for 15 minutes wash as normal. Gets rid of the smell.

Use hydrogen peroxide to control fungi present in aquariums. Don’t worry, it won’t hurt your fish. Use sparingly for this purpose.

De-skunking solution. Combine 1 quart 3% H2O2, 1/4 cup baking soda, 1 teaspoon Dawn dish detergent, 2 quarts warm water.

Quote:

---

Originally Posted by raagadevan

Attention young India, take care of your heart

A few decades ago the obvious cause for a broken heart in a young individual was romance and love.
But with the epidemic of coronary artery disease (CAD) hitting India hard, the scenario is changing
rapidly and with it, the meaning and cause of a ‘broken young heart’.

http://www.thehindu.com/opinion/open...ref=sliderNews

---

yes,
thats what took my young appa away...this october. I hate you CAD.

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...17419782_n.jpg


WATER
1. 75% of Western countries population is chronically dehydrated.

2. In 37% of Western countries population , the thirst mechanism is so weak that it is often mistaken for hunger.

3. Even MILD dehydration will slow down one’s metabolism as much as 30%.

4. One glass of water will shut down midnight hunger pangs for almost 100% of the dieters studied in a University of Washington study.

5. Lack of water, the #1 trigger of daytime fatigue.

6. Preliminary research indicates that 8-10 glasses of water a day could significantly ease back and joint pain for up to 80% of sufferers.

7. A mere 2% drop in body water can trigger fuzzy short-term memory, trouble with basic math, and difficulty focusing on the computer screen or on a printed page.

8. Drinking 5 glasses of water daily decreases the risk of colon cancer by 45%, plus it can slash the risk of breast cancer by 79%, and one is 50% less likely to develop bladder cancer.

And now for the properties of COLA

1. In many states (in the USA) the highway patrol carries two gallons of Cola in the truck to remove blood from the highway after a car accident.

2. You can put a T-bone steak in a bowl of cola and it will be gone in two days.

3. To clean a toilet: Pour a can of Cola into the toilet bowl and let the “real thing” sit for one hour, then flush clean. The citric acid in Cola removes stains from vitreous china.

4. To remove rust spots from chrome car bumpers: Rub the bumper with a rumpled-up piece of aluminum foil dipped in Cola.

5. To clean corrosion from car battery terminals: Pour a can of Cola over the terminals to bubble away the corrosion.

6. To loosen a rusted bolt: Applying a cloth soaked in Cola to the rusted bolt for several minutes.

7. To remove grease from clothes: Empty a can of cola into a load of greasy clothes, add detergent, and run through a regular cycle. The Cola will help loosen grease stains. It will also clean road haze from your windshield.

IMPORTANT INFO

1. The active ingredient in Cola is phosphoric acid. Its pH is 2.8. It will dissolve a nail in about 4 days. Phosphoric acid also leaches calcium from bones and is a major contributor to the rising increase in osteoporosis.

2. To carry Cola syrup (the concentrate) the commercial truck must use the Hazardous material place cards reserved for Highly corrosive materials.

3. The distributors of cola have been using it to clean the engines of their trucks for about 20 years!

Now the question is, would you like a glass of water or cola?

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.n...51729216_n.jpg

Diabetic Foot Care....


"Important for diabetic patients"
You can help avoid foot problems.
First, control your blood sugar levels.
Good foot hygiene is also crucial:
Check your feet every day
Wash your feet every day
Keep the skin soft and smooth
Smooth corns and calluses gently
If you can see, reach, and feel your feet, trim your toenails regularly.
If you cannot, ask a foot doctor (podiatrist) to trim them for you.
Wear shoes and socks at all times
Protect your feet from hot and cold
Keep the blood flowing to your feet (NLM NIH US)

Please share your stories!!! How much is it in your country?

- An Australian with appendicitis never even saw a bill.
- A Canadian’s mother had foot surgery and her only charge was $60…for cable.
-A Malaysian paid the equivalent of $25 for an equivalent of an appendectomy

- One American got cancer and had to file for bankruptcy. At age 24.
- His cousin died because he had reached his “lifetime limit” for treatment. He was 27.

So welcome to American Health Care:
$2000 for a night’s stay, a juice box and a pill.

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.n...46466937_n.jpg


40 Tips for Happy Health Life

Health:

1. Drink plenty of water.
2. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a beggar.
3. Eat more foods that grow on trees and plants, and eat less food that is manufactured in plants.
4. Live with the 3 E’s — Energy, Enthusiasm, and Empathy.
5. Make time for prayer and reflection
6. Play more games.
7. Read more books than you did in 2012.
8. Sit in silence for at least 10 minutes each day.
9. Sleep for 7 hours.


Personality:
10. Take a 10-30 minutes walk every day —- and while you walk, smile.
11. Don’t compare your life to others’. You have no idea what their journey is all about.
12. Don’t have negative thoughts or things you cannot control. Instead invest your energy in the positive present moment.
13. Don’t over do; keep your limits.
14. Don’t take yourself so seriously; no one else does.
15. Don’t waste your precious energy on gossip.
16. Dream more while you are awake.
17. Envy is a waste of time. You already have all you need.
18. Forget issues of the past. Don’t remind your partner with his/her mistakes of the past. That will ruin your present happiness.
19. Life is too short to waste time hating anyone. Don’t hate others.
20. Make peace with your past so it won’t spoil the present.
21. No one is in charge of your happiness except you.
22. Realize that life is a school and you are here to learn. Problems are simply part of the curriculum that appear and fade away like algebra class but the lessons you learn will last a lifetime.
23. Smile and laugh more.
24. You don’t have to win every argument. Agree to disagree.


Community:
25. Call your family often.
26. Each day give something good to others.
27. Forgive everyone for everything.
28. Spend time with people over the age of 70 & under the age of 6.
29. Try to make at least three people smile each day.
30. What other people think of you is none of your business.
31. Your job won’t take care of you when you are sick. Your family and friends will. Stay in touch.


Life:
32. Do the right things.
33. Get rid of anything that isn’t useful, beautiful or joyful.
34. Forgiveness heals everything.
35. However good or bad a situation is, it will change.
36. No matter how you feel, get up, dress up and show up.
37. The best is yet to come.
38. When you awake alive in the morning, don’t take it for granted – embrace life.
39. Your inner most is always happy. So, be happy.

Last but not least:
40. Enjoy LIFE!

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...26191232_n.jpg

~~~HEALTHY JUICES~~~


Carrot + Ginger + Apple - Boost and cleanse our system.
Apple + Cucumber + Celery - Prevent cancer, reduce cholesterol, and eliminate stomach upset and headache.
Tomato + Carrot + Apple - Improve skin complexion and eliminate bad breath.
Bitter gourd + Apple + Milk - Avoid bad breath and reduce internal body heat.
Orange + Ginger + Cucumber - Improve Skin texture and moisture and reduce body heat.
Pineapple + Apple + Watermelon - To dispel excess salts, nourishes the bladder and kidney.
Apple + Cucumber + Kiwi - To improve skin complexion.
Pear & Banana - regulates sugar content.
Carrot + Apple + Pear + Mango - Clear body heat, counteracts toxicity, decreased blood pressure and fight oxidization .
Honeydew + Grape + Watermelon + Milk - Rich in vitamin C + Vitamin B2 that increase cell activity and str engthen body immunity.
Papaya + Pineapple + Milk - Rich in vitamin C, E, Iron. Improve skin complexion and metabolism.
Banana + Pineapple + Milk - Rich in vitamin with nutritious and prevent constipation

Add cinnamon to your diet – consuming a teaspoon of this spice has been shown to block the production of proteins in the brain that contribute to the onset of Alzheimer’s.
• Drink apple juice – it boosts the production of a chemical compound in the brain associated with learning, memory, mood and muscle movement.
• Drink coffee – it acts as an anti-inflammatory that can block cholesterol buildup in the brain. One large study showed that men and women who drank three to five cups of coffee a day reduced their chances of dementia by 65 percent.
• Socialize more – studies show that a busy social life can improve your cognitive abilities.
• Protect your vision – your eyes are a good indicator of how your brain is functioning. Preserving your vision can actually cut your dementia risk by 63 percent.
• Meditate – this will lower your blood pressure and reduce stress, and it increases blood flow to the brain, which is why researchers believe it helps us retain mental acuity as we age.
• Eat a Mediterranean diet – a diet rich in leafy greens, fish, fruit, nuts and a little red wine can cut your dementia risk in half because it’s chock full of brain-protecting antioxidants.
Taking steps to prevent dementia now will help cut your risk of developing Alzheimer’s disease as you age.

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.n...43704565_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.n...47805686_n.jpg