http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphoto...42856638_n.jpg
Printable View
http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphoto...f3dc156746dae6
HOW TO SURVIVE A HEART ATTACK WHEN ALONE
Let's say it's 6.15pm and you're going home (alone of course),
...after an unusually hard day on the job. You're really tired, upset and frustrated. Suddenly you start experiencing severe pain in your chest that starts to drag out into your arm and up into your jaw. You are only about five miles (8kms) from the hospital nearest your home. Unfortunately you don't know if you'll be able to make it that far. You have been trained in CPR, but the guy that taught the course did not tell you how to perform it on yourself..!!
NOW HOW TO SURVIVE A HEART ATTACK WHEN ALONE..
Since many people are alone when they suffer a heart attack, without help, the person whose heart is beating improperly and who begins to feel faint, has only about 10 seconds left before losing consciousness.
However, these victims can help themselves by coughing repeatedly and very vigorously.A deep breath should be taken before each cough, and the cough must be deep and prolonged, as when producing sputum from deep inside the chest.
A breath and a cough must be repeated about every two seconds without let-up until help arrives, or until the heart is felt to be beating normally again. Deep breaths get oxygen into the lungs and coughing movements squeeze the heart and keep the blood circulating.
The squeezing pressure on the heart also helps it regain normal rhythm. In this way, heart attack victims can get to a hospital.
http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphoto...67725049_n.jpg
When using dried ginger, make sure you remove the skin as it has slaked lime applied on it. (Sunambu). Pound the dried ginger into powder form and store it in a container. Whenever you are cooking, add a spoonful of ginger powder as it will give a good aroma to the dish.
Dried ginger is mainly used for preparing herbal medicine. Ginger is a root vegetable and minerals available in the soil are absorbed by the ginger during its growing stage.
It is rich in phosphorus, calcium, zinc, magnesium and other minerals.
Pound dried ginger and bring the mixture to a boil. By consuming the boiled ginger water, it will help increase digestion. Dried ginger can also be used to make cordial drink. Pound the dried ginger and add rock sugar or brown sugar and water. Boil it until the water solution forms into a thick syrup. Bottle it and when needed, mix the ginger syrup with water and serve to your children. This drink will help ease throat irritation and also gives heat to the body.
Pound dried ginger, add water and bring it to a boil. When you have sinus headaches or a heavy head, soak a small white cotton cloth in the boiled ginger water and place the wet cloth on your forehead. Repeat this a few times and dry your head with smoked incense powder (sambrani). The excess water in the head will be removed and this method will help ease the condition.
http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphoto...02652781_n.jpg
Banana root, its core trunk, flower and fruit can be treated as medicine.
Bananas have loads of nutritional value and are rich in potassium, vitamins A and D. Banana also helps to restore bowel actions and cures constipation.
You can feed bananas to toddlers who are 8 months and above. Cut the bananas into small pieces, boil the bananas with water and serve. Bananas have to be boiled before given to toddlers as it can cause side effects.
HEALTHY WAY OF SERVING BANANAS TO TODDLERS
• Cut “rastali” or any bananas into small round pieces and place it in a bottle.
• Pour castor oil until it covers the bananas, add palm sugar.
• Mix the banana with the oil and palm sugar.
• Soak it for at least 2 days and serve your child 1 piece of cut banana and 1 teaspoon of castor oil
TIP: Do not overeat. All types of food have to be eaten moderately. Instead of living to eat, we should eat to live and stay healthy. Therefore eat moderately.
அமைதியாய் ஒரு அரும்பணி..
பாராட்டுகள் வேலரே..
:ty: :bow:Quote:
Originally Posted by kaveri kannan
You know antibiotics.... but have you heard of probiotics?
http://www.naturalnews.com/infograph...Probiotics.jpg
தொடரும் நற்பணிக்குப் பாராட்டுகள் வேலரே!
ப்ரோபயாடிக், ப்ரிபயாடிக் நன்மைகளுடன், அநாவசிய ஆன்டிபயாடிக் பயன்படுத்தலால் வரும் தீமைகளையும் கட்டுப்படுத்தவேண்டும்.
80% ஆன்டிபயாடிக் பயனாளிகள் - மனிதரல்லர். ( கறிமாமிசம் தேற்ற ஆடு, மாடு, பன்றி, கோழிகள்..)
குடல் என்பது தோட்டம். அங்கு வாழும் நுண்ணுயிரிகளுக்கு அதுதான் பெயர் - நுண்தாவரங்கள் Microflora!
நம் உடல் என்பது 100 ட்ரில்லியன் செல்களால் கட்டப்பட்ட வீடு..
உள் குடல் என்பது வெளிஉலகத் தொடர்புள்ள நடுவெளி..
கடலில் இருந்த வந்த வம்சாவளி நினைவாய் நீர் நிறைந்த இருள்வெளி..
அந்த நீர்த்தோட்டத்தில் வாழ்வோர் எண்ணிக்கை 1000 ட்ரில்லியன்..
நமக்குள் gut microbiome- ஆ?
gut microbiome-ஐச் சுற்றி நாமா?
அந்தத் தோட்டத்துச் செடிகளில் ரோஜாவும் உண்டு.. முட்புதரும் உண்டு..
எது அதிகமாய் இருந்தால் வீட்டுக்கு நலம் ?
நல்லவை பெருக்க நம் ஜீன்களும், உணவும்..
ஆன்டிபயாடிக் எடுத்துக்கொள்வது, நம் குடல் தோட்டத்தில் வீசப்படும் வெடிகுண்டு! நல்லவை, கெட்டவை இரண்டும் அழியலாம்.
நல்லவை மீண்டு முளைத்துத் தழைக்க நாளாகலாம்.. ( அதுவரை பேதியும் ஆகலாம் - Antibiotic associated diarrhoea...)
பாட்டி தரும் மோரில் பாசம் மட்டும் இல்லை மக்கா...
இந்தியன் படத்தில் செந்தில் மனிஷாவிடம் நச்சுன்னு தலையில் இறங்கும்படி சொல்லச் சொல்வார்.
அதுபோல் நச் என ஒரு படச்செய்தி.. சபாஷ் வேலரே!
அது கெடும் என்றால் உனக்கு நல்லது
அது கெடாது என்றால் உனக்குக் கெட்டது..
பூமிக்கு மேலே விளையும் காய் Vs பூமிக்கு அடியில் விளையும் கிழங்கு
Glycemic Index, Diabetic diet -க்கும் இப்படி ஒரு நச் உபதேசம் உண்டு!
http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphoto...78470976_n.jpg
Roses which are grown at home are best to consume and it has more medicinal values compared to roses which are cultivated in the farms. This is because specially cultivated flowers are grown with the help of chemicals.
Soak rose petals in honey and add palm sugar, blend it into a thick paste or “legiyam”.
According to Siddha medicine, by eating 1 tablespoon of rose paste or legiyam every day, it will help strengthen the heart.
Rose petals are rich in nutrients and minerals. Rose petals can be used as garnish when preparing fruit or vegetable salad. In aromatherapy, rose petals are soaked in water and used for bathing.
http://www.astroulagam.com.my/Portal...e%20banner.jpg